A trecut atat de repede saptamana asta ca nici nu stiu cand a fost Just Monday si a sosit vineri peste mine gramada
M-am tinut de anumite obiceiuri dar cu fotografiatul nu prea am avut spor din cauza ploilor si vantului, oboselii si programului incarcat. In schimb am reusit sa clarific macar partea sentimentala. Sper din suflet ca lucrurile sa se rezolve si sa dispara anumite discutii, sa dispara anumite tensiuni.
Ce e frumos si nou in aceasta saptamana?
Faptul ca m-am alaturat unei mici comunitati de sport. In fiecare zi la 6,35 dau drumul la whatsapp, join pe grup. Ce este minunat la aceste intalniri pe zoom este acea motivatie puternica luata in acele momente
,,Motivatia e ceea ce te pune in miscare. Obiceiul e ceea ce te face sa continui,,
(preluat din zoom-ul de acum o o zi sau doua spus de Ovidiu Gurau, antrenorul de fitness)
Iata si link catre formular cu titlul:
O zi perfectă începe cu o dimineață perfectă
Ne vom întâlni ONLINE, în fiecare dimineață de la ora 06:30 de Luni până Vineri pentru aproximativ 45 de minute.Vom face exerciții fizice în prima parte, iar în a două parte vom avea un moment de motivare și setare a intențiilor pentru ziua care urmează.
Sincer chiar m-a ajutat in aceasta saptamana, asa cum m-a ajutat intr-o perioada grupul 5am care nu mai este asa activ, insa in povestea cu Adrian Puiu si comunitatea lui a inceput datorita unui fost partener de trezit dimineata de la 5am. Initial am vrut sa renunt si chiar ma lasasem de cateva ori, dar in casuta de e-mail imi tot veneau notificari, in final am reusit sa ma adun si usor usor, constant sa ma tin de program, obiceiuri, rutine, lecturi motivationale si chiar mi-a prins foarte bine in aceasta perioada. Mi-am dat seama ca nu e suficient sa fii doar intr-o relatie implinita, nu e de ajuns. Sunt lucruri pe care trebuie sa le facem in a ne ajuta sa progresam, sa evoluam si sa fim bine cu noi. Atunci cand o relatie se distruge, o neimplinire, un esec profesional sau o pierdere vine peste noi toate lucrurile acestea facute zi de zi, obiceiurile noastre ne ajuta sa le trecem mai usor.
Planul din acest weekend
Fotografiat
Miscare
Scris
Cumparaturi
o vizita spirituala
Curatenie
Relaxare
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu